Receita: Pipoca Fitness feita com Água

Vocês sabiam que a pipoca é um alimento muito bom para a saúde, rico em antioxidantes e fibras?

Pois é... a pipoca sempre foi julgada como vilã por conta do modo como era preparada, regada a óleo, sal, manteiga, etc.

Para isso, eis a solução: PIPOCA FITNESS FEITA COM ÁGUA! Veja como é simples e rápido além de ficar idêntica a pipoca tradicional:

INGREDIENTES:

- Milho
- Água

MODO DE PREPARO:

É muito simples, para fazer a pipoca basta colocar o milho em um recipiente médio/grande que possa ser levado ao microondas. Depois acrescente a água (para cada colher de milho usamos a mesma medida de água, no caso dessa receita eu usei 3 colheres de milho e 3 de água:

Depois cobrimos com o papel filme:

E fazemos 3 furos para sair o vapor (utilizei um garfo mesmo):

Agora é só colocar no microondas. O tempo vai depender da potência do seu microondas... no meu demorou 6 minutos:

Olhem como fica identica a pipoca tradicional, feita com óleo na panela:

Delícia para acompanhar um filminho nesse domingo chuvoso não é mesmo?

Espero muito que vocês tenham gostado!

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